Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого спорт, совершенствование тела – только часть общего развития. И молодым, и взрослым людям – всем необходимо привносить в повседневность что-то новое, заинтересовывать и мотивировать себя, а мои преодоления, приключения и злоключения каждому могут открыть или напомнить что-то свое. У каждого человека есть своя цель, и он идет к ней, но цели могут меняться с мировоззрением человека и временем, если не будет цели и движения, или занятия по душе, то мы будем деградировать и самоуничтожать самого себя. Спорт – не самоцель, а средство, которое помогло мне, и дисциплинировало меня, воспитало характер. Ведь были победы и поражения, и цель двигаться вперед.
Здравствуйте, Сергей!) Прочитала твои книги наконец. Мне очень понравились!))) Поразительно как точно ты запомнил все числа, всех людей, какой интересный у тебя слог и виден весь твой тернистый,но такой потрясный путь самосовершенствования!))) Вы большой молодец!
Очень познавательная и увлекательная книга. Многое можно почерпнуть для становления собственного тела. Богатый опыт даёт подсказки к будущим тренировкам.
Отзывы 2