Не йогой единой: кому и зачем нужна телесно-ориентированная терапия?

Моим приглашённым экспертом на этот раз стала Гончарова Анастасия, психолог, телесно-ориентированный терапевт. Мы обсудили терапию движением, телесную осознанность и то, кому и почему это важно (спойлер: всем, потому что твоё тело - это ты).

Книги, рекомендованные Анастасией:

Книги Александра Лоуэна, например, "Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем"

Книги Мэрион Розен, например, "Работа с телом"

Канал автора: PROчтение| по любви (https://t.me/readingforlove)

Канал Анастасии: Тело.Танце-двигательная Терапия.Спонтанность. (https://vk.com/tanec_gestalta)