The podcast is still being recorded
Основной контент книги Илья Макаров
Podcast

18+

Илья Макаров

The podcast is still being recorded

About the podcast

Терапия глазами клиента. Разговор с собой в контексте терапии и как она меняет мою жизнь.

Делюсь размышлениями об отношениях, эмоциях и самопознании. Без монтажа и подготовки – прямой поток сознания, как есть.

Available:
2 issues
Last update:
21 February 2025
What is a podcast?
2
20 февраля 2025
(0)

Размышляю о том, что я узнал на терапии: моя обида при отказе направлена не на конкретную девушку, а на мир в целом. Осознал, что не всем нужны безопасные отношения — кому-то в них скучно/не подходит и это помогает мне принимать разные потребности людей.


Мой ТГ: https://t.me/iliamakar

1
19 февраля 2025
(0)

Делюсь личной рефлексией о том, как в моменты усталости и низкой самооценки я начинаю обесценивать близких людей, чтобы почувствовать себя значимым. Разбираю на своём опыте, как важно замечать эти паттерны поведения и следить за своими ресурсами, чтобы сохранять здоровые отношения.

Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 522 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 61 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1495 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 216 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 732 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 138 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 1931 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 192 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 953 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1417 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
18+
Available:
2 issues
Release date on Litres:
21 February 2025
Publisher:
Илья Макаров
Copyright holder:
Автор