В голове всё не ОК

Почему мы так неистово обнимаем свой кактус?

В новом выпуске подкаста «В голове всё не ОК» мы препарируем два самых дорогих «бага» нашей прошивки, которые крадут у нас годы жизни: Иллюзию контроля и Эффект овладения.

Пишу этот выпуск с 46 этажа в Бангкоке, глядя на хаос мегаполиса, и размышляю о «ритуале мертвых шнурков».

О чем пойдет речь:

Иллюзия контроля: Почему мы верим, что проверка почты в субботу спасет проект? (Спойлер от Алекса: нет, вы просто мучаете своего Марка).

Эффект овладения: Почему ваш старый «песочный свитер» мешает вам надеть новый? Разбираем, почему мы ценим свое просиженное кресло выше свободы.

Личный опыт: Как я 18,5 лет завязывал шнурки в корпорациях и почему в итоге выбрал роль Сценариста, а не Функции.

Протоколы Алекса: Два конкретных упражнения, чтобы понять — не пора ли вам выходить из «Офисного Шанхая».

«Истинная свобода начинается там, где ты разрешаешь шнуркам развязаться».

Книга «Шнурки, свитер и тайны Вселенной» уже на Литрес: https://www.litres.ru/book/evgeniy-urin-3385889/shnurki-sviter-i-tayny-vselennoy-kak-ne-dat-mozgu-seb-73594301/

«Жень, ты как комар в янтаре — человек одной компании. Это ограничивает твой кругозор!»

Так мне сказал один «корпоративный кочевник», чьё резюме пестрит логотипами как болид Формулы-1. Но мой внутренний Алекс в этот момент лишь иронично поправил песочный свитер.

В очередном выпуске подкаста «В голове всё не ОК» мы разберемся, кто на самом деле зашоренный: тот, кто строит фундамент десятилетиями, или тот, кто просто умеет быстро перекрашивать стены перед приходом комиссии и вовремя увольняться.

В программе:

— Почему в 2026-м глубина и верность делу — это новая сексуальность.

— «Взгляд туриста» против «рентгена архитектора»: как видеть сквозь стены Офисного Шанхая.

— Хит-парад «узколобых»: как Тим Кук и Джеф Безос «застряли» в своих компаниях и почему нам стоит у них поучиться.

— Сверхпозиция: как быть стальным фундаментом корпорации, потягивая кофе в Бангкоке.

Верность компании — это новый панк. Глубина — это суперсила.

Другая полезная информация в наших соц. сетях:

Паблик Вконтакте: https://vk.com/allnotok

Канал Телеграм: https://t.me/allnotok

Получи первые главы книги "Шнурки, свитер и тайны Вселенной" бесплатно на Бусти: https://boosty.to/vpotokepravilnet

Сегодня мы поговорим о самом высокооплачиваемом сценаристе в мире. Нет, это не Кристофер Нолан. Это ваш мозг в 10 утра, когда вы обнаружили опечатку в письме своем начальнику.

Другая полезная информация в наших соц. сетях:

Паблик Вконтакте: https://vk.com/allnotok

Канал Телеграм: https://t.me/allnotok

Получи первые главы книги "Шнурки, свитер и тайны Вселенной" бесплатно на Бусти: https://boosty.to/vpotokepravilnet

На календаре 2026-й. Если вы думали, что к этому моменту мир станет предсказуемым — поздравляю, ваш внутренний оптимист снова вас обманул. Мы живем в эпоху «пермакризиса».

Сегодня разберем, что происходит в головах у ребят Z поколения. И почему их тревога — это на самом деле очень рациональный сигнал.

Другая полезная информация в наших соц. сетях:

Паблик Вконтакте: https://vk.com/allnotok

Канал Телеграм: https://t.me/allnotok

Получи первые главы книги "Шнурки, свитер и тайны Вселенной" бесплатно на Бусти: https://boosty.to/vpotokepravilnet

Ты — человек или «исправный юнит»?

Представь: третий час совещания, запах казенного антисептика, кто-то вещает про «оптимизацию бюджетов». А ты ловишь пугающую мысль: «Если я сейчас исчезну из этого кресла, через сколько минут система выплюнет уведомление и заменит меня другим винтиком?».

Это и есть «Офисный Шанхай». Состояние, когда личность, мечты и даже твои странности медленно растворяются в должностной инструкции. Мы превращаемся в идеальные интерфейсы без сердца.

В новом выпуске подкаста говорим о том, почему в 30–40 лет творчество — это не блажь, а способ выжить. Как не стать NPC в собственной жизни, пока ты еще «в строю».

Внутри:

• Почему наша Система 2 (аналитик) задыхается от скуки в Excel.

• Как я 18,5 лет совмещаю «железное лицо» руководителя и написание книги в пробках.

• Творчество как акт тихого неповиновения системе: от щепотки соли в кофе до «черного хода» из матрицы.

Другая полезная информация в наших соц. сетях:

Паблик Вконтакте: https://vk.com/allnotok

Канал Телеграм: https://t.me/allnotok

Поддержи проект - оформи подписку на Бусти - получи доступ к эксклюзивному контенту от Автора: https://boosty.to/vpotokepravilnet

Вам кажется, что каждая ваша оплошность — это шоу в HD-качестве для окружающих? Это эффект прожектора — баг мозга, который заставляет нас чувствовать себя центром вселенной, пока остальные заняты... собой.

В этом выпуске:

Баг системы: Почему мы путаем свое внимание к себе с чужим.

Эксперимент с «кринж-футболом»: Как наука доказала, что на ваши промахи всем плевать.

3 чит-кода: «Зум-аут», проверка реальностью и техника «Ну и что?», чтобы выключить внутренний прожектор.

Разрешите себе быть «не ОК» и сэкономьте оперативную память для чего-то важного.

Больше разборов и практики:

Telegram: В голове всё не ОК — оперативная помощь при багах мышления.

Личный Boosty: Евгений Юрин — здесь выходят эксклюзивные главы моих книг, подкасты и многое другое.
Группа ВК: В голове всё не ОК

Приветствую тебя на подкасте "В голове всё не ОК"

Я, квалифицированный коуч и психолог с 16-летним практическим опытом - Евгений Юрин.

Расскажу и покажу, как правильно заботиться о своём ментальном здоровье, повысить осознанность и качество жизни. Также делюсь историями из практики и мозгохаками.

Уже жду тебя в следующем выпуске, включайся!

Другая полезная информация в наших соц. сетях:

Паблик Вконтакте: https://vk.com/allnotok

Канал Телеграм: https://t.me/allnotok

Поддержи проект - оформи подписку на Бусти - получи доступ к эксклюзивному контенту от Автора: https://boosty.to/vpotokepravilnet

Всем привет

Согласно статистике 75% населения России в возрасте до 45 лет, не имеют накоплений, но имеют долги.

В связи с этим разберём сегодня

4 формулы финансового состояния:

• Банкротства

• Бедности 1 уровня

• Бедности 2 уровня

• Капитализации

Пишите комментарии, мне ценно ваше мнение.

Привет

Для того чтобы достичь финансового Благополучия важно изменить/приобрести новые привычки.

Поисследовал биографии Ротшильдов, Безоса, Трампа выбрал самые нетривиальные советы, записал подкаст, распаковал на примерах. 

Приятного прослушивания

Всем привет

Начинаем серию аудиотренингов про Финансовое мышление и благополучие.

К какому тренингу будут упражнения-вызовы

Вызов

Экономика эмоций

Так как для достижений нужна мотивация, важно, оценить свой эмоциональный капитал

Заведите страничку для записей(бумага, заметки в телефоне)

Поставьте таймер на телефоне или часах, чтоб срабатывал каждые 30 мин. Начинайте прямо с пробуждения, ну или как пойдёт

Как только таймер сработал, задаём себе вопрос: "Какие эмоции я испытываю сейчас?

Пример ответа для фиксации:

"+"(это общий показатель эмоции), "предвкушение" (название эмоции),

"потому что я сейчас поеду на йогу, люблю йогу сутра" (причина).

️Да. И так весь день

Вызов

Начинаем диагностику своих доходов/расходов.

1. Качаем приложение Monefy, 1Money, Дзен-мани. Или любое подобное.

2. Внимательно слушаем подкаст

3. Берём финансовый сектор под контроль

До встречи.