Основной контент книги Вечерний Созвон - Суточные забеги. Александра Овсянникова. Миша Ру
Podcast

Episode duration 2 h. 13 min.

2024 year

0+

Вечерний Созвон - Суточные забеги. Александра Овсянникова. Миша Ру

About the podcast

Итак, настало время представить наших замечательных гостей в подкасте "Вечерний Созвон"! Сегодня с нами — Миша Ру, которого вы уже хорошо знаете, и Александра Овсянникова, и здесь мы особенно акцентируем внимание на её достижениях и интересной роли.

Александра — не только выдающаяся спортсменка, но и тренер, который вдохновляет и поддерживает других в их спортивных путешествиях. У неё впечатляющий послужной список достижений, и давайте прямо сейчас остановимся на некоторых из них:

Образование: Александра закончила высшее образование, магистратуру и аспирантуру, что подчеркивает её серьёзный подход к спорту и науке. Она училась в УралГУФК (УралГАФК) на факультете летних видов спорта, в частности на кафедре теории и методики легкой атлетики.

Чемпионские титулы: Александра — двукратная чемпионка России по суточным забегам и рекордсменка России на дистанции 24 часа. Это впечатляющие достижения, которые требуют невероятной преданности и труда!

Рекорд: Александра поставила общероссийский рекорд на суточном забеге, пробежав 252 км 511 м с темпом 5:43 в период с 15 по 16 мая 2021 года. Этот рекорд подчеркивает её выдающееся мастерство и физическую подготовку в ультрадистанционных соревнованиях.

Специализация: Она также мастер спорта по ходьбе на дистанциях 35 и 50 км, что демонстрирует её высокую квалификацию и мастерство в спорте.

Научная работа: В настоящее время Александра пишет кандидатскую диссертацию на тему «Особенности подготовки женщин на ультрадистанциях», что позволит внести значительный вклад в область спортивной науки.

Тренерская деятельность: Александра является тренером Миши Ру, что подчеркивает их важное сотрудничество и профессиональную связь. Она помогает ему развиваться и преодолевать новые вершины в спорте, что является важной частью его успеха.

Тема подкаста:

Сегодня мы будем обсуждать основные аспекты суточных забегов, подготовку к ним и особенности тренировочного процесса. У нас есть возможность услышать не только опыт самого Миши, но и уникальные insights и советы от Александры, что сделает разговор особенно ценным для всех, кто интересуется ультрадистанциями.

Last update:
28 January 2025
What is a podcast?
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1053 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 299 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,8 на основе 41 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 775 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5266 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,6 на основе 47 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 112 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,1 на основе 24 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 598 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 1024 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
28 January 2025
Writing date:
10 December 2024
Duration:
2 h. 13 min. 37 sec.
Publisher:
Денис Желудков
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x