Адди́кция (англ. addiction — зависимость, пагубная привычка, привыкание), в широком смысле, — ощущаемая человеком навязчивая потребность в определённой деятельности. В этом выпуске мы поговорили о зависимостях, о том как распознать зависимое поведение и как с ним бороться.
Тайм-коды:
0:50 кто такой аддиктолог
02:08 зависимость – это
04:00 стадии зависимости
06:50 как развивается зависимость
08:47 скорость развития аддикции
11:08 самодиагностика алкоголизма
13:11 когда стоит задуматься о проблемах зависимости
15:05 максимальная доза алкоголя
15:49 диагноз «алкоголизм»
18:55 отказ от алкоголя
19:17 методы борьбы с зависимостью
24:46 напутственное слово, итоги
Ссылка на сайт аддиктолога Музы Морозовой: http://muzamorozova.online/
Сайт проекта: https://www.caloriemania.ru/
Монтаж студии ТОЛК
Всё подробно и понятно объясняется. Узнала для себя новое, про 4 этапа выхода из зависимости. Опиралась всегда только на тело и психику, и больше на второе. Теперь буду изучать недостающие и/или слабые этапы. Благодарю за полезную информацию!
Отзывы 1