Почувствуй свою ценность и отпусти страхи. Алина Ищанова.

В студии АСТ нонфикшн Алина Ищанова – практикующий психолог-консультант с высшим психологическим образованием и опытом частной практики более шести лет, а также автор книги « Свободные от тревоги. Терапевтические практики, которые помогут почувствовать свою ценность и отпустить страхи» редакции « Прайм». В этом выпуске поговорим о том, что такое самоценность и из чего она состоит, как можно изменить свой тип привязанности и какие внутренние и внешние опоры позволят не потерять себя после расставания?

Присоединяйтесь, чтобы научиться близости и не потерять себя!