Как найти себя заново в 25–30 лет? Кризис четверти жизни, сомнения и творческая пересборка

В этом эпизоде вместе с Дианой Баги говорим про кризис 25–30 лет и творческую пересборку себя. Обсуждаем, как не потеряться, когда хочется быть сразу десятью разными версиями себя, как найти опору внутри, когда внешние ориентиры перестают работать, как работать с внутренним критиком, стыдом и ошибками и почему важно переопределять для себя успех.

00:01 интро

01:20 когда на самом деле начинается кризис 30 и как он ощущается

02:43 про переосмысления себя и сомнения в своем пути

05:35 про ветки реальности и желание прожить 10 жизней одновременно

06:51 про нереализацию своих детских мечтаний и выбор творчества как сайд-проект

10:17 про реальное отношение к найму и признание себя как автора и визионера

12:20 про невозможность выбрать одну реализацию раз и навсегда

15:38 про смелость ставить на себя и выбирать творчество как профессию

16:42 про неромантизацию работы на себя

18:00 про ожидания других и собственные выборы

20:41 про «правильные» решения и контроль будущего

22:03 про предательство своей прошлой идентичности

24:01 про успех ради успеха и создание образа себя

25:47 про взросление в атмосфере сравнения и токсичный внутренний монолог

27:31 про пересмотр своих ценностей в кризисе 30

30:17 про работу с внутренним критиком

33:29 про стыд, ошибки и кринж с себя 

36:20 про гипотезы, средние результаты и здоровый улучшайзинг

38:46 про ожидание нирваны в будущем и отказ любить жизнь в настоящем

41:58 про идеальную и реальную версии себя 

43:20 про злость и агрессию как энергию к изменениям

45:29 про ценность себя через достижения и переопределение успеха 

Делитесь этим эпизодом с теми, кому тоже важно поддерживать себя на творческом пути! 

Телеграм-канал Дианы

IG Дианы 

Телеграм-канал Насти

IG Насти 

Сотрудничество и реклама: gergalova.anastasiia@gmail.com