Как внедрить полезную привычку в жизнь. Хэлс-коуч Катя Стрельникова

Что такое привычка? Может ли полезная привычка вам вредить? Почему мотивация и сила воли почти не работают? Что делать, если вы сорвались? Как внедрять привычки так, чтобы они реально приживались? Рассказываем в новом выпуске.