Volume 400 pages
16+
Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
About the book
Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей, — они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
Стратегия № 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.
Стратегия № 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.
Стратегия № 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.
Стратегия № 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.
Стратегия № 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.
Стратегия № 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.
Стратегия № 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.
Стратегия № 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».
Стратегия № 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.
Стратегия № 10. Начинаем жить ради цели.
ОБ АВТОРАХ
Книга написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд — эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого «Куриного бульона для души», чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.
Остальные авторы — Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт — являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами.
ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ
«Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет "Цельная жизнь"». — Харви Маккей, автор книги «Как уцелеть среди акул»
«"Цельная жизнь" — совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед». — Кен Бланшар, соавтор книги «Одноминутный менеджер»
«Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность». — Доктор Барбара де Анжелис, автор книги «Подлинные моменты»
«Самые успешные используют проверенные методы. "Цельная жизнь" научит вас поступать именно так». — Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant
«Ваше умение сосредоточиться на главном — самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!» — Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров
«Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит». — Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ
«Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь». — Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня
«Книга "Цельная жизнь" покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий». — Джим Танни, бывший судья НФЛ
Reviews, 78 reviews78
В этой книге автор делает акцент на то, что жизнь – это не череда случайных событий (и не куча всякой фигни, которая происходит (с) Гомер Симпсон), а результат нашего выбора. Выбор закладывает фундамент наших привычек. Сами же привычки и определяют наше будущее. И именно от нас зависит, какие именно привычки мы в себе развиваем.
Также автор делает акцент на то, что успех возможен только за гранью зоны комфорта, в которой нам так хорошо и уютно. Отсюда следует, что для того, чтобы получить то, что ты хочешь, нужно делать то, что ты никогда не делал. Все во имя цели. Главная сила достижений кроется в настойчивости и упорстве, а также в осознании того факта, что цель действительно Ваша, а не навязанная кем-то извне.
Подводя итог, скажу, что это еще одна мотивационная книжка, в которой четко и «по полочкам» прописан план действий по выводу из зоны комфорта и изменению жизни. Главное для этого – действовать. И тут уже выбор за Вами.
Нежно люблю эту книгу. Раздарила все экземпляры от прошлого издания, но слава богу книга снова в продаже. Она ооооочень умная, очень правильная и системная.
Для тех кто первый раз сталкивается с темами достижения целей, изменения своего качество жизни – книга будет полезна. А для тех кто уже изучал данную тему – ничего нового нет, все то же «Колесо баланса», все те же правила формирования привычек. Есть примеры из жизни, которые мотивируют к действиям. В целом, книга хорошая.
Давно смотрела на эту книгу, но не решалась купить. А тут в литрес со скидкой купила её в эл.варианте. Читаю и понимаю, как она мне в тему. Я никогда не умела ставить цели, поэтому целеполагание у меня хромало. А в этой книге столько полезных фишек для себя нахожу. Советую её тем у кого не очень с целеполагание, кто не умеет и не знает как достигать цели.
Очень крутая книга. Когда начал читать, то сначала не понял, почему Манн жалеет тех, кто эту книгу не читал. Но скоро все встало на свои места. Хорошая мотивационая книга, со множеством дельных советов. Рекомендую.
Строки, приведенные ниже, были написаны специально для любителей откладывать и называются «кредо прокрастинатора»: «Когда-нибудь, когда я вырасту, закончу школу и найду работу, я начну жить так, как хочу… Когда-нибудь, когда я выплачу ипотеку, налажу финансы, а дети вырастут, я смогу водить эту прекрасную новую машину и ездить в увлекательные путешествия за рубеж… Когда-нибудь (а пенсия уже не за горами), я куплю этот замечательный дом на колесах и буду путешествовать в нем по этой прекрасной стране и увижу ее красоты… когда-нибудь». (Эд Форман) Когда-нибудь, проведя целую жизнь в мечтах и сожалениях, такие прокрастинаторы приходят к финалу ни с чем.
Жизнь – это не то, что просто происходит с человеком. Жизнь – это результат ваших решений и реакций
Рекомендуем также завести единомышленника, перед которым вы бы могли отчитываться о результатах. Позвоните ему в начале недели и расскажите о ваших трех основных задачах. Семь дней спустя поделитесь результатами, победами, трудностями и продолжите на следующей. Когда у вас есть поддержка, вы навряд ли будете отлынивать от дел и оставлять их на потом.
Часто говорят, что знание – сила. Это не так. Сила – в применении знаний. Зарубите себе это на носу
Давайте сразу договоримся, в этой книге нет волшебной пилюли. Более того, по нашему опыту, ее вообще не существует. Перемены происходят только с теми, кто планомерно работает. Именно поэтому 90 % посетителей краткосрочных семинаров ничего особенного не добиваются. Они не находят времени, чтобы применить полученные знания на практике, и в итоге конспекты пылятся на полке. Наша главная цель – сделать информацию настолько увлекательной, чтобы
Book description
Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела, – расфокусированность. Мы отвлекаемся от выбранного курса, откладываем важное на потом и в итоге под разными предлогами отказываемся от достижения цели. Авторы «Цельной жизни» предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут сосредоточиться на главном и добиться своего.
Эта книга, проданная общим тиражом 600 000 экземпляров, выдержала десять переизданий на английском языке и сейчас переживает второе рождение на русском. Ранее она выходила в сокращенной и заметно переработанной версии. Новый вариант максимально приближен к оригиналу. Он дополнен вдохновляющими историями и техниками, не вошедшими в предыдущее издание.