About the book
Устали бороться с собой? Пора заменить, а не запрещать!
Книга предлагает эффективную систему «нет/да». Вы наглядно увидите последствия вредных привычек и получите четкий план по переходу к здоровой жизни. Вместо борьбы — замена. Вместо срывов — осознанный выбор. Внутри: практические инструменты, мотивационные истории и пошаговые инструкции для перезагрузки вашего здоровья и самочувствия.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Все описанное по существу соответствует реальности. Я тоже на пути осуществлении и пока получается. Нам чаще всего, мешаю наши иллюзии и привычки,которые мы самыми же в себе и вырабатываем, а потом боремся с ними.
Реальная история!!! Очень интересно, можно взять за основу, коротко, понятно, без лишней воды!!! В жизни очень много соблазнов, все хотят на тебе заработать, пока есть что взять, ты нужен. Будьте все здоровы! Не поддавайтесь вредным привычкам!