Основной контент книги Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Volume 50 pages

2023 year

12+

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Text, audio format available
synchronized with audio
2,2
6 ratings
livelib16
3,5
2 ratings
$2.54

About the book

Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Other versions

1 book from $2.54
See all reviews

Ну и чушь!!!!! Давно интересуюсь ИГ,стараюсь читать всё,что попадается,хочется получить максимум информации.Но в этом,с позволения сказать,чтиве нет ничего,ради чего бы это стоило читать: ни истории, ни научной основы,ни описания процессов,происходящих в организме. На каждой странице одна и та же вода, "этот метод может" и то, и это может. Но видимо,не всегда делает, хотя и может. И главная мысль: "обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом". В общем, ни-че-го полезного. Не тратьте время.

Это не просто руководство по интервальному голоданию, но и источник мотивации и поддержки для тех, кто хочет изменить свою жизнь и улучшить свое здоровье.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Вячеслава Пигарева «Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
15 September 2023
Writing date:
2023
Volume:
50 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 37 оценок