Основной контент книги Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Volume 50 pages

2023 year

12+

Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре

Text, audio format available
synchronized with audio
2,2
6 ratings
livelib16
3,5
2 ratings
$2.51

About the book

Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также обсуждает влияние ИГ на метаболизм, уровни инсулина и глюкозы, а также его роль в снижении риска диабета и улучшении кардиоваскулярного здоровья. Подробные советы по практической реализации ИГ и разработке планов на будущее делают эту книгу ценным ресурсом для всех, кто стремится к здоровой фигуре и образу жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Other versions

1 book from $2.51
See all reviews

Это не просто руководство по интервальному голоданию, но и источник мотивации и поддержки для тех, кто хочет изменить свою жизнь и улучшить свое здоровье.

Ну и чушь!!!!! Давно интересуюсь ИГ,стараюсь читать всё,что попадается,хочется получить максимум информации.Но в этом,с позволения сказать,чтиве нет ничего,ради чего бы это стоило читать: ни истории, ни научной основы,ни описания процессов,происходящих в организме. На каждой странице одна и та же вода, "этот метод может" и то, и это может. Но видимо,не всегда делает, хотя и может. И главная мысль: "обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом". В общем, ни-че-го полезного. Не тратьте время.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Вячеслава Пигарева «Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
15 September 2023
Writing date:
2023
Volume:
50 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 2,7 на основе 6 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 17 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,1 на основе 33 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 60 оценок
Как стать ведьмой, или Пособие для худеющих
Евгения Владимировна Хуснуллина
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок