Quote from the book "Танцуя над бездной. 12 практик для пробуждения древней женской силы"

Представьте эту ситуацию отчетливо. Подойдите к большому зеркалу, в котором можно видеть себя целиком и посмотрите на свое отражение. Не пытайтесь казаться лучше. Наоборот, утрируйте какие-то черты. Испуганные черты, которые вам не нравятся. Мысленно будьте внутри пугающей ситуации. Рассмотрите образ вашего страха в зеркале. Обычно он уродлив. Чем больше вам не нравится отражение, тем лучше. Разглядывайте отражение около минуты. Потом закройте глаза и переместитесь в него. В это отражение.