Reviews of the book «Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью», 2 reviews

Мне понравилось разнообразие комплексов. Каждое упражнение описано довольно подробно: для чего предназначено, какую область тела развивает, и какие мышцы задействованы. На мой взгляд, это придает смысл выполнению упражнений, поскольку понимаешь, что именно развиваешь. Четыре формата выполнения комплексов позволяют гибко настраивать тренировки под свои потребности. В дополнительная реальность нет необходимости . Упражнения достаточно хорошо описаны и, кроме того, не слишком сложны, что делает их и так понятными.

отлично все очень понравилось, сам теперь занимаюсь кроссфит, стали ходить всей семьёй, теперь стресс снимаем вместе на занятиях , жизнь изменилась к лучшему

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
29 December 2021
Writing date:
2022
Volume:
162 p.
ISBN:
978-5-17-138105-9
Total size:
30 МБ
Total number of pages:
162
Download format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 6 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 108 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 204 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 69 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 43 оценок
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 111 оценок