Quotes from the book «Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себя»
В данном случае – разрешить себе быть собой, такой, какая вы есть, в присутствии мужа и всех остальных людей. Такое освобождение повлияет не только на отношения с другими людьми. На уровне энергии вы будете тратить меньше ресурса на подавление себя, на напряжение, на сдерживание страха. Вся свободная энергия может быть направлена на более приятные задачи: встречи с друзьями, занятие творчеством, пением, танцами, рисованием…
Нам нужно понять, что напряжение в зоне травмы обязательно возникнет и именно с теми людьми, на которых вы возлагаете свои надежды. И снимается это напряжение только после работы с травмой
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
30 December 2024Writing date:
2025Volume:
161 p. 3 illustrationsISBN:
978-5-17-159807-5Copyright holder:
Издательство АСТPart of the series "Психология для жизни"