About the book
Практическое руководство от опытного психолога для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями.
Чёткие алгоритмы установки границ, реальные случаи из практики и работающие стратегии защиты от манипуляций.
Верните себе гармонию в отношениях!
Свекровь отравляет вам жизнь? Чувствуете себя, как на минном поле, где каждое слово может вызвать взрыв? Тогда отложите успокоительное и возьмите в руки эту книгу!
Психолог Вера Тарасова возьмет вас за руку и проведет по самым темным уголкам души свекрови, чтобы вы поняли, что вообще происходит! Откуда берутся эти «свекрови-монстры»? Дело в детстве, в нереализованных мечтах, или она просто прирожденная злодейка? Вместе вы разложите все по полочкам: кто такие маменькины сынки, как формируется созависимость и почему свекровь так отчаянно пытается разрушить ваш брак.
Но самое главное – на страницах книги вы найдете реальные истории людей, столкнувшихся с подобными проблемами, и практические советы: как защитить себя, как выстроить границы, как разговаривать с мужем и как вернуть себе нормальную жизнь.
Эта книга поможет вам решить следующие проблемы:
♦ Восстановить здоровую иерархию в семье.
♦ Разорвать созависимые отношения с токсичной свекровью.
♦ Научиться противостоять женской конкуренции и манипуляциям.
♦ Распознать и обезвредить методы нарциссической и психопатической свекрови.
♦ Выстроить четкие личные границы и защитить свою территорию.
♦ Преодолеть чувство вины и страха перед свекровью.
♦ Создать счастливую и гармоничную семью, несмотря на деструктивное влияние извне.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Подруга посоветовала эту книгу, когда она увидела, что мои отношения со свекровью превращаются в настоящий кошмар. Перед прочтением мне казалось, что я одна такая несчастная, но оказалось – таких историй много. Автор не просто дает советы "держись", а объясняет, почему свекровь ведет себя именно так. Читаю и прямо узнаю знакомые ситуации.
Самое ценное, что я вынесла после прочтения – конкретные фразы и алгоритмы, как отвечать на колкости, как проставлять границы без скандала. Мне особенно помог раздел про чувство вины – наконец-то перестала себя корить за то, что не идеальная невестка. Книга не волшебная таблетка, но дает силы и понимание, что делать. Теперь хоть знаю, как защищаться от манипуляций. Жаль, что не нашла ее раньше – сэкономила бы кучу нервов.
Мне было интересно. Еще раз посмотрела со стороны на проблемы свекрови и невестки. Как дедовщину устраивают, как повторяют сценарий семьи отнюдь не самый лучший.
Очень бы хотелось, чтоб свекрови прочитали и сделали вывод. Возможно тогда люди были бы чуточку счастливее за закрытыми дверьми.