Reviews of the book «Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг», 4 reviews

Книга не просто понравилась, а так впечатлила, что купила бумажный вариант, т.к. книга не на 6 недель, а на всю жизнь. В данном случае диета здесь представлена так, как она есть – образ жизни. В книге вы не найдете рецептов ни на 2, ни на 6 недель. Здесь описывается, как работает наш организм, даны рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, физиотерапии в домашних условиях. Автор просто и с юмором объясняет, как работает реклама. Несколько раз за время прочтения меня посещала мысль:" А ведь так и есть, почему я сама об этом не подумала". Приведу пример. Надпись на упаковке – органический продукт, т.е. полезный без всяких оговорок. Но какашка тоже полностью органический продукт,только есть её не хочется. Не могу сказать, что во всем согласна с автором,но данная книга была последней в списке из книг по всевозможным диетам и техникам похудения (шред, Дюкан, оксисайз и т.д.), и в ней я нашла в кратком виде(немного в другой форме) все, что читала прежде. Рекомендую начать с этой книги, а затем переходить к рецептам.

Очень интересно. Необычный подход ко всем известным вещам). Буду пробовать.)))

Отчасти, потому что я так и живу, но некоторые моменты придется скорректировать). Рекомендую для прочтения всем тем, кому надоело сидеть на огурцах и кефире. ) Люди, мир намного прост!

Круто!

Лучшая книга про похудение из когда-либо прочитанных мной. Легкий язык, понятное объяснение, все разложено «по полочкам» и сгруппировано в этой книге. Читая, не могла оторваться. Многое спробовала на себе. Похудеть цдалось, я всё еще в процессе.

Протриворечивые чувства после прочтеня

После прочтения книги « шесть недель до OMG. Стань стройнее подруг» появились противоречивые ощущения. Во– первых, мне не очень понравился язык,которым написана книга, в стиле американского ток – шоу. Например, рекомендация употреблять углеводы, в количестве « не более 4 айфонов в день» . . Хотелось бы более четкой информации по поводу рациона, а не просто кушайте белки, меньше углеводов, а именно более подробное описание, откуда взять белки, помимо мяса. Некоторые советы я считаю для себя неприемлемыми, например ледяные ванны для ускорения сжигания жира, а так же автор советует воздерживаться от завтрака до физических нагрузок, а так же является ярым критиком 6 разового дробного питания. Но в книге есть и интересные мысли, для общего развития можно прочитать эту книгу, но поскольку в книге ведется не описание диеты как таковой, а описание здоровых привычек, считаю, что есть книги более удачные в этом плане.

Log in, to rate the book and leave a review
$2.81
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
04 November 2013
Writing date:
2012
Volume:
210 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-227-04610-9
Copyright holder:
Центрполиграф
Download format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 69 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок