Quote from the book "Сила воли 2.0"

Точно также и в развитии силы воли – любой человек может извлечь из своего дня ценные уроки, чему-то научиться, понять глубже себя, свою личность, привычки, особенности, и на следующий день что-то изменить в своей деятельности в лучшую сторону. Но многие люди ничему не учатся, не совершенствуются профессионально и личностно, не извлекают ценного опыта из своего дня, а просто проживают его. Естественно, что КПД тех, кто постоянно учится будет значительно выше.