Основной контент книги Код к стройности и гармонии с собой
Text, audio format available
text

Book duration 50 pages

2023 year

16+

Код к стройности и гармонии с собой

Text, audio format available
synchronized with audio
$3.06

About the book

Об авторе. Валентина Кузнецова - дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю и истории реальных людей о том, как им удалось обрести стройность и гармонию с собой. Настоящая книга может помочь вам многое понять, принять, включить осознанность, разобраться с психологическими, социальными причинами набора избыточного веса, скорректировать привычки, предпочтения, научиться любить и ценить свое тело, поддерживать вес на одном уровне.

Other versions

1 book from $3.06
See all reviews

Действительно КОД. Довольно простой, но при правильной проработке вопроса, переворачивающий свое отношение ко многим вещам в жизни и в первую очередь к питанию. Оказывается можно без диеты добиться результата, изменив свое отношение к питанию. При этом можно получать удовольствие от еды и худеть. И худеть не на время, а на всегда.

Удивительно и просто по итогу, хотя не просто начать. В любом случае стоит прочесть.

Log in, to rate the book and leave a review
Book Валентины Кузнецовой «Код к стройности и гармонии с собой» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
04 July 2023
Writing date:
2023
Volume:
50 p. 1 illustration
Copyright holder:
Автор
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4 на основе 41 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок