Volume 88 pages
2023 year
100 правил как похудеть
About the book
Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию, и мне скоро 50 лет. В свое время я окончил государственный университет физической культуры и спорта по направлению спортивная медицина и реабилитация. После получения диплома прошел двухгодичное обучение в магистратуре. Также имею медицинское образование по направлению лечебное дело. С 12 лет я изучаю физическую культуру и здоровое питание. У меня огромный опыт в этом и я хочу поделиться с вами моими знаниями. Эту книгу я начал писать 15 сентября, в день похудения, отмечаемый во всем мире. Я создал систему для людей, желающих сбросить лишний вес и изменить свою жизнь к лучшему. Вся информация изложена кратко и понятным языком, учитывая нехватку времени в жизни современного человека. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Спасибо большое за книгу!!!
Мне очень понравилось, всё чётко, ясно.
Без лишней воды, всё по делу, благодарю)
Желаю успехов в творчестве!
Еще год назад мой вес был под 105кг, но после прочтения этой книги, моя жизнь кардинально изменилась, сейчас мой вес 104кг, но я шаг за шагом двигаюсь к своей цели, вес тает словно сливочное масло на сковороде, Вадим Краснов устроил прожарку моему телу, каждый кто осмелится вступить на дорогу похудения, обязан взять ментальную руку Вадима и пройти с ним как с наставником этот путь. Автор мастер множества практик и искусно владеет словом, материал подается постепенно, вы шаг за шагом погружаетесь в пучину здоровья. Вас перемелят, пересоберут и родят в этот мир без лишнего веса, или чего нибудь еще.
Эта книга изменила мою жизнь! Все мифы о том как худеть правильно автор развенчал, и выдал БАЗУ, как это делать эффективно и с пользой для здоровья! Мой вес полетел вниз.
Стала моей настольной книгой.
Книга классная!!!Всё четко и по делу!без лишней «воды» и доступным языком!!Советую всем кто решил заняться своим здоровьем и телом!
Reviews, 4 reviews4