Основной контент книги Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
2,5
2 ratings
$1.22
About the book
Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу book by Юрия Лаврова – download in FB2, TXT, EPUB, PDF or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.