Quotes from the book «Наука быть здоровым»

У вас не может быть чувства голода по отношению к чаю, кофе, к блюдам, которые приправлены пряностями и красиво оформлены. Если вам хочется их съесть, то речь идет об аппетите, а не о голоде. Голод представляет собой естественный сигнал о потребности в питательных ве

Нельзя не упомянуть о четком различии между голодом и аппетитом. Голод – это сигнал подсознания, говорящий о том, что телу нужен материал для восстановления, обновления и поддержания внутренней температуры. Он появляется только тогда, когда у организма возникает такая потребность и когда желудок готов к приему пищи. Аппетит – это желание доставить удовольствие своим орга

Если вы каждый день правильно выполняете все действия, то их общая сумма также будет правильной, и успех вам обеспечен. Большой успех – это результат, состоящий из огромного количества маленьких дел, каждое из которых надо стараться доводить до совершенства.

В вашем организме достаточно природных сил, чтобы преодолеть любые унаследованные убеждения, и если вы научитесь контролировать свои мысли, думать только о здоровье и придерживаться здорового образа жизни, то болезни вам не грозят.

Мы не можем изменять свои физические тела так, как это делал Иисус. Создавая и изменяя формы, Сущность движется по установленным ею фиксированным линиям роста, сверяясь с вашими мыслями о здоровье, и строит здоровое тело клетка за клеткой. Постоянно думая только о крепком здоровье, вы обеспечиваете отличное функционирование организма, что в конечном итоге приводит к формированию совершенно здорового тела. Теперь резюмируем содержание этой главы.