Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные времена
About the book
Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обстоятельств.
Юлия Кильтина, врач-терапевт, заведующая отделением в психоневрологическом интернате, автор книги «Растворяющиеся люди». Более 16 лет она помогает пациентам и их родным справиться с тяжелыми испытаниями. В своей книге она делится историями реальных людей и рассказывает, как на руинах прошлого вырастить нового себя – сильного, открытого и по-настоящему счастливого.
Книга – поддержка, маяк и заботливый друг.
Внутри вы найдете:
• Список поддерживающих ритуалов.
• Практики для работы с эмоциями.
• Телесные упражнения по возвращению опоры.
• Памятку терапевтических вопросов для полезной рефлексии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Other versions of the book
Reviews, 2 reviews2
Потрясающая книга о жизнестойкости. В нынешние времена это особенно актуально.
Истории трогают до слёз, поэтому читать её хочется порционно, проживая каждый сюжет. Цепляет, с каким сочувствием, теплотой Юлия относится к героям книги. Голос автора, подача — то, что тоже поддерживает
Потрясающая книга. Она то, что я искала 5 лет назад, когда моя жизнь тоже оказалась в руинах. Сейчас проделан огромный путь, но все что описано в книге, все ниточки, которые могли держать на плаву, они все действенны и были использованы как-то интуитивно.
Большая благодарность автору и всем участникам, чьи истории описыны в книге. Низкий Вам поклон! Это то, что может исцелить человека после трагедии. Это надежда и свет в будущее!