Quotes from the book «Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас»

Времена сейчас действительно тяжелые, поэтому просто необходимо найти время, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье

маются и опускаются, попробуйте направить дыхание в живот и позволить груди и плечам оставаться неподвижными и расслабленными.

Age restriction:
16+
Release date on Litres:
26 December 2022
Translation date:
2022
Writing date:
2022
Volume:
107 p. 12 illustrations
ISBN:
978-5-9573-3999-1
Copyright holder:
ИГ "Весь"
Download format:
Podcast
Average rating 5 based on 4 ratings
Text, audio format available
Average rating 2,8 based on 32 ratings
Audio
Average rating 3 based on 2 ratings