Основной контент книги Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
textVolume 335 pages
2023 year
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
author
Томас Карран
Part of the series «Простая психология. Книги, которые помогут понять себя»
$3.05
About the book
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.
Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немного больше о себе и мире, в котором мы живем.
Из этой книги вы узнаете, как:
– распознать симптомы перфекционизма;
– освободиться от страха ошибок;
– избавиться от чувства стыда;
– обрести уверенность в себе и добиться успеха.
Part of the series "Простая психология. Книги, которые помогут понять себя"
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Book Томаса Каррана «Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
