Volume 87 pages
2024 year
16+
About the book
Хотите похудеть без стресса и бесконечных диет? Пробовали разные методы, но вес всё возвращался?
"Стройность. Миссия Выполнима" поможет выстроить комфортные привычки: простые тренировки, вкусное питание, понимание своего тела и психологии лишнего веса.
Эта книга - ваш мягкий путь к стройности, результату, который сохраняется, и к лучшей версии себя. Всё без чувства вины и изнурительных ограничений.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственность за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Reviews, 32 reviews32
Шикарная книга! У меня открылись глаза на многие вопросы связанные с похудением, особенно на тему диет и БАДов. Если вы хотите привести себя в форму, обязательно начните с этой книги! Столько полезной и новой информации очень трудно найти. Советую к прочтению 10000000%!
Замечательная книга! Автор расписывает все доступным языком. Правильная последовательность, много полезной информации , алгоритм действий расписан конкретно без лишних деталей. И самое главное очень интересно читать ) автору большая благодарность )
Ekaterina Zabunova, Да, классная книга. Жду для мужчин!)))
Книга-открытие! Действительно всё "от и до" про похудение. А самое главное серьёзные темы описаны доступным языком, и за это автору огромная благодарность.
Давно не попадалась книга подобного качества- максимум полезной информации, минимум воды! Радует то, что все факты подтверждены научно. Точно можно заявить, что эта книга необходима каждой современной женщине, чтобы оставаться красивой, здоровой, сексуальной и естественно стройной.
Книга супер! Легко читается, много интересной информации именно для нас девочки. Наконец-то поняла, что диетами не надо себя мучить и истязать упражнениями, а можно заниматься в кайф.
Спасибо автору!