Book duration 121 pages
2020 year
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
About the book
Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми.
Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения.
Из книги вы узнаете:
• Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре.
• Лучшие методы изменения типа привязанности.
• Способы закрепления нового опыта.
Хорошо понимая теорию привязанности, вы построите здоровые близкие отношения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Хорошие инструменты для улучшения общения и отношений. Книга помогла мне осознать свой стиль привязанности. Конечно, это только начало, но это первый шаг в сторону надежной привязанности. Это довольно простая и понятная книга, она подходит каждому, кто интересуется своей привязанностью. В ней не так много науки о привязанности, но с другой стороны, немногие хотят глубоко погружаться в персоналии, исследования, эксперименты и научные выкладки.
Книга объясняет методы выявления эмоций и разрешения конфликтов лучше, чем мой бывший терапевт :)
Книга помогает определить ваш тип привязанности, который может сильно влиять на отношения с людьми. Предлагаются методы изменения типа привязанности для построения более здоровых и счастливых отношения. Понравилось, что автор использует примеры из реальной жизни, чтобы помочь читателю лучше понять теорию привязанности и то, как применять эти знания на практике. В общем, рекомендую эту книгу всем, кто хочет построить и сохранить здоровые и гармоничные отношения с близкими.
Увлекаюсь для себя психологией давно, прочла много книг. Но эта книга стала для меня феноменальной, поскольку узнала, что существует разделение на типы привязанности. Было очень интересно почитать о каждом из них и ,конечно, поближе познакомиться со своим типом. Эту книгу рекомендую тем, кто испытывает тревожность, страдание от привязанности. Она поможет справиться с этими проблемами
Читаю много книг по психологии: профессиональных и научно-популярных. Эта из разряда тех, которая будет понятна и необходима каждому. Проста в понимании, поскольку автор не использует миллион сложных терминов, а просто и доступно доносит суть до читателя.
Теория о типах привязанности очень интересная, к тому же она практическая. Это не что-то теоретическое существующее где-то далеко, это то, с чем мы живем ежедневно. Если вы пытаетесь избегать близости, постоянно тревожитесь – книга обязательна к прочтению. Она поможет все это преодолеть и прийти к здоровым отношениям с близкими, партнером.
Наше окружение - неотъемлемая часть жизни. И оно на нас влияет, и мы на него. Все взаимосвязано, никак иначе. Именно поэтому так ВАЖНО научиться грамотно коммуницировать между собой. Чтобы не наделать плохого себе или своим близким.
Например, в отношениях человек с избегающе-отвергающим типом привязанности может всячески отстраняться, отгораживаться и демонстрировать свою независимость. Для него это привычный способ поведения. Если же его партнер имеет тревожный тип привязанности, такое поведение будет расцениваться как отвержение – это может привести к дистрессу.
А еще я разработала серию обучающих программ, с помощью которых вы сможете определить свои неудовлетворенные потребности. Более подробную информацию можно найти на сайте personaldevelopmentschool.com
Когда у девочки возникали проблемы с домашним заданием или когда ее травили в школе, родители просто не обращали на это внимания. В результате Чен пришла к выводу: чтобы выжить, нужно опираться только на себя. Это детское убеждение стало частью ее личности и в дальнейшем повлияло на дружеские, романтические и семейные отношения.
Reviews, 12 reviews12