tatyanalev911@gmail.com
Книга подробно знакомит с осознанностью и концентрации внимания, немаловажным инструментам медитации. Предлагаются варианты медитации и работы с эмоциям. Последнее очень актуально как никогда. Рекомендую
Японский секрет спокойствия
TextFrom the series: Сам себе психолог (Питер)
Mark as finished
How to read the book after purchase
- Size: 220 pp. 5 illustrations
- Genre: Foreign psychology, Self-development, personal growth
Book description
Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.
Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.
Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Detailed info
- Age restriction:
- 16+
- Date added to LitRes:
- 27 December 2022
- Date of translation:
- 2022
- Date written:
- 2020
- Size:
- 220 pp. 5 illustrations
Does the book violate the law?
Complain about bookЯпонский секрет спокойствия by Ричард Л. Хайт — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Book is part of series
«Сам себе психолог (Питер)»
«Сам себе психолог (Питер)»
-5%
Quotes 1
принципы, которые помогут вам в любой медитации. подавляющее
zoloveronika
Алёна Климова
В современном мире сложно сохранять спокойствие, оберегать свою нервную систему. Стрессовые ситуации поджидают нас буквально на каждом углу. Поэтому так важно научиться сохранять спокойствие в любой ситуации. А книга этому учит, помогает.
Елена Ксионшкевич
Интересно узнать о секретах сохранения спокойствия. Мне это очень актуально. Постараюсь вложить понимание в прочтение книги.
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Отзывы 3