Read the book: «Как я искала ответы, училась отпускать и в итоге начала просто жить»

МОЙ ПУТЬ. Потуги к просветлению

Как я искала ответы, училась отпускать и в итоге начала просто жить

Содержание

Введение. Я не знаю, куда иду

Часть I. Искать

1. Мне всё время казалось, что со мной что-то не так 2. Я искала ответы 3. Чем больше знаю, тем меньше понимаю 4. Попытка стать лучше 5. Когда развитие превращается в новую гонку

Часть II. Ломать старое

6. Красивые идеи, в которые я верила 7. Когда спасительные концепции перестают спасать 8. Мне можно не знать 9. Мне можно быть слабой 10. Капитуляция

Часть III. Собирать себя

11. Я больше не хочу быть проектом 12. Я забираю себе свою жизнь 13. Можно хотеть 14. Можно брать 15. Можно быть разной 16. Творчество вместо доказательства

Часть IV. Просто жить

17. Раньше у меня было много времени 18. Я больше никуда не бегу 19. Маленькая жизнь, которая вдруг оказалась большой 20. Где-то между светом и тенью

Заключение. Я не пришла. Я просто живу

Введение

Я не знаю, куда иду

Есть что-то очень смешное в попытках человека понять собственную жизнь.

Мы читаем книги.

Ходим к специалистам.

Ищем учителей.

Изучаем духовные системы.

Проходим курсы.

Пробуем практики.

Разбираем детство.

Ищем травмы.

Находим «сценарии».

Учимся чувствовать тело.

Ищем предназначение.

Пытаемся понять отношения.

Думаем о деньгах.

Исследуем сексуальность.

Смотрим в прошлое.

Строим планы.

А потом всё равно однажды сидим на кухне с кружкой чая и думаем:

«И что теперь?»

Я знаю это состояние.

У меня было много этапов, когда мне казалось, что ещё чуть-чуть — и я наконец всё пойму.

Ещё одна книга.

Ещё один тренинг.

Ещё один разговор.

Ещё одна практика.

Ещё один инсайт.

Ещё одна терапевтическая мысль.

И вот тогда-то начнётся настоящая жизнь.

Но настоящая жизнь почему-то всё время находилась чуть дальше.

За следующим пониманием.

За следующим уровнем.

За следующей версией меня.

Я долго не замечала, насколько это похоже на бесконечную лестницу.

Ты поднимаешься.

Смотришь вниз.

Думаешь:

«Ну вот, теперь я уже многое поняла».

А потом видишь ещё этаж.

И снова:

«Нет. Вот теперь точно нужно туда».

И ты идёшь.

В какой-то момент я устала.

Не в смысле:

«Мне надоело развиваться».

А скорее:

«Я больше не хочу жить так, будто со мной постоянно что-то не так».

Мне стало интересно, что произойдёт, если перестать превращать себя в бесконечный проект.

Не бросить всё.

Не перестать думать.

Не стать равнодушной.

А просто перестать бежать.

Эта книга не инструкция.

Я не знаю, повторит ли кто-то мой путь.

Скорее всего, нет.

И слава богу.

У каждого человека свой способ доходить до собственных вещей.

Здесь я просто рассказываю, как это было у меня.

Что я искала.

Во что верила.

Что однажды перестало работать.

Что сначала спасало.

Что потом стало тесным.

От чего я устала.

Что меня рассмешило.

Что меня разозлило.

И в какой-то момент я обнаружила странное:

мне стало хорошо от того, что я никуда не пришла.

ЧАСТЬ I. ИСКАТЬ

1. МНЕ ВСЁ ВРЕМЯ КАЗАЛОСЬ, ЧТО СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК

Наверное, многие знают это чувство.

Как будто где-то существует нормальная версия тебя.

А ты пока не дошёл.

Надо стать спокойнее.

Увереннее.

Красивее.

Успешнее.

Мудрее.

Богаче.

Легче.

Сексуальнее.

Духовнее.

Терпеливее.

Правильнее.

Проблема в том, что каждый новый уровень открывает следующий.

Ты исправила одно.

И тут появляется другое.

Поработала с границами — обнаружились отношения.

Разобралась с отношениями — полезли деньги.

Разобралась с деньгами — тело.

Разобралась с телом — сексуальность.

Потом детство.

Потом родители.

Потом убеждения.

Потом самооценка.

Потом предназначение.

И где-нибудь на заднем плане тихо сидит мысль:

«Когда-нибудь я наконец стану нормальной».

Я сейчас смотрю на это с улыбкой.

Потому что понимаю:

возможно, я не была сломана настолько, насколько мне казалось.

Я просто была человеком.

Со своей историей.

Со своими чувствами.

Со своими ошибками.

И с огромным желанием стать лучше.