Volume 230 pages
2019 year
Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
About the book
Изменения происходят с нами постоянно и далеко не всегда зависят от нашего желания. Порой мы боимся их или попросту не хотим меняться, если в нынешнем положении дел нас всё устраивает. В итоге мы упускаем ценные возможности для роста и развития, без которых невозможно движение вперед, – это касается как работы, так и личной жизни. Книга Уильяма Бриджеса, доктора философии и всемирно известного консультанта по управлению изменениями, работавшего с такими компаниями, как Intel, Apple и Shell, и Сьюзен Бриджес, президента William Bridges Associates, поможет вам разобраться в том, какие глубинные процессы стоят за переменами, как осознать и правильно пережить каждый этап изменений – как в счастливые, так и в трудные времена. Благодаря советам авторов и запоминающимся жизненным примерам, вы научитесь хорошо разбираться в трансформациях, понимать их необходимость и видеть, какую пользу они могут принести именно вам.
Эта книга – мировой бестселлер, она помогла сотням тысяч людей узнать правду о переменах: с момента выхода ее в свет в мире было продано более 500 ооо экземпляров.
Есть книги, которые оказываются у тебя в нужное время. Эту я читал, переезжая в незнакомый город и увольняясь с хорошо знакомой работы. И она лучше других попала в моё настроение
Написана понятным языком, но всё о сложном. Переосмысление ценностей, расставание с любимым, сожаления об упущенных возможностях, нарастающая тревожность. Книга точно будет полезной. Если хотите прочитать не ширпотребный науч-поп про то, как погасить эти чувства, но хотите учиться принимать их и жить с ними.
Обязательна для прочтения! Много полезной информации, особенно пригодится тем, у кого сейчас в жизни нелегкий период. Поможет взглянуть на многие вещи с другой стороны
Слушала и не отвлекалась ни на что, отличная озвучка и голос чтеца. Книга полезная и важная, но в первую очередь нужно признать что трансформации происходят и научиться их видеть. Для тех, кто готов к изменениям в привычном сознании и отношении к вещам.
Материал просто бомбический. Для меня очень важно, что и моей маме нравится, читает следом. Разобраться в себе (или собраться с силами) это сейчас самое лучшее, что можно сделать. В это неспокойное время.
Нуу, неплохая книга.. Есть к чему придраться. Про брак и детей очень удачные примеры, узнаю своих знакомых да и себя. Легко написано. Даже там, где появляется желание спорить с автором.
: «Чем дольше ты задерживаешь дыхание, находясь под водой, тем в более интересном месте ты, в конце концов, вынырнешь
Кто бы в среднем возрасте ни совершал попытки осуществить желания и надежды своих юных лет, заведомо себя обманывает. Каждым десяти годам жизни человека свойственно иметь свою собственную удачу, собственные надежды и собственные желания. – ИОГАНН ВОЛЬФГАНГ ФОН ГЁТЕ
– Ты кто такая? – спросила Синяя Гусеница… – Сейчас, право, не знаю, сударыня, – отвечала Алиса робко. – Я знаю, кем я была сегодня утром, когда проснулась, но с тех пор я уже несколько раз менялась. – ЛЬЮИС КЭРРОЛЛ. АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС (ПЕР. НИНЫ ДЕМУРОВОЙ)
В этой книге я рассматриваю трудный процесс трансформации, который включает в себя прощание со старыми обстоятельствами, пребывание в болезненном промежуточном состоянии неопределенности и, наконец, вступление в новую ситуацию. Так как три эти фазы являются фундаментальными для темы нашего обсуждения, позвольте мне перефразировать. Все трансформации состоят из: 1) завершения; 2) нейтральной зоны и 3) нового начинания.
Иными словами, изменение связано с ситуацией. Трансформация же – явление психологическое. Оно не столько связано с теми или иными событиями, сколько с внутренней переориентацией и самоопределением, через которые вам необходимо пройти для того, чтобы встроить любые из этих изменений в свою жизнь. Без трансформации изменение – всего лишь перестановка мебели. Пока не произошла трансформация, с изменением нам не справиться.
Reviews, 15 reviews15