Reviews of the book «Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений», 3 reviews

Начало очень классное, но когда автор начал повествовать о дальнейшем похудении - с этого момента лучше книгу закрыть и не читать дальше. Все, что описано во второй части книги - та де самая диета с ограничениями + чревато постоянными тревогами вокруг еды и тела, что все равно является симптомами рпп.

masha48909, Автор же и пишет, что вторую часть нужно читать через время, если было РПП

Книга написана легко, в целом, правда очень много полезных в щей, но есть и то, с чем я категорически не согласна. Однако из многих книг про похудение, пожалуй, пока это лучшая

Случайно решила почитать и эта книга стала первой ступенькой в моем изучении рпп) интересно и наглядно, без воды ? читается на одном дыхании

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
18 July 2024
Writing date:
2024
Volume:
168 p. 14 illustrations
ISBN:
9785206003697
Download format:
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 30 оценок