Go to audiobook
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость – путь к творчеству и успеху, а когда – бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг». Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы реальных пациентов делают эту книгу в равной мере содержательной и увлекательной.
Смартфоны «выполняют функцию успокаивающих объектов, служат противоядием в агрессивной среде неуклонно расширяющегося социального круга», отметил британский социальный теоретик Джеймс Харкин еще в 2003 г. Они позволяют постоянно чувствовать себя на связи с миром, тем самым ослабляя тревогу, переполняющую нас в состоянии одиночества и потерянности. Стимулируемое тревожностью пользование мобильными устройствами настолько распространилось, что породило неологизм «номофобия» (от «no mobile phone», англ.) – страх отсутствия мобильного телефона.
Компульсия отличается от аддикции тем, что толчком к ней служит стремление уменьшить тревогу, а не получить удовольствие
«Если каждая эпоха получает "безумцев", которых заслуживает, значит, наша эпоха тревожности – это время "безумцев", задыхающихся в мертвой хватке компульсии».
Компульсивное действие совершается до тех пор, пока человек не почувствует, что " все в норме".
пульсивно проверяла снова и снова, как это свойственно заложникам ОКР. Как-то раз Фред прошествовал мимо нее и скрылся в гостиной. У Шэлы мелькнула дикая мысль: что, если кот каким-то образом телепортировался в холодильник, как только пропал из вида! Она проверила еще раз. «Я сама понимала, как это глупо, – впоследствии рассказывала Шэла. – Я знала, что Фреда нет в холодильнике. Но просто не могла отойти от дверцы».
Книга даёт начальное представление о заявленной теме. Написано легко, но с толком и с большим количеством примеров из различных областей. Единственное замечание, скорее к анонсу на обложке: книжка поясняет разнообразные причины навязчивых состояний (довольно доходчиво), но не предлагает такого же разнообразия советов по тому, как от них избавиться (а на обложке об этом было сказано).
Книга о биче современности компульсиях. Рекомендую всем, живущим в сети, склонным к компульсивным покупкам и адептам здорового образа жизни. Книга практична, читается легко. Многое объясняет.
Информативная книга об обсессивно-компульсивном расстройстве. Много статистических данных, цифр, что подтверждает достоверность данного труда. Мне, как обладателю данного расстройства, книга помогла разобраться в причинно-следственных связях заболевания и способах его преодоления. Рекомендую всем, кто хоть раз задавался вопросом, болен ли он ОКР.
Интересно и с юмором написанная книга. Жаль, действительно нет реальных практических советов. Но все-равно стоит того, чтобы уделить ей время.
Замечательная книга. Не подозревала, что читать про компульсии и обсессии будет так интересно. В книге рассматриваются варианты интернет-зависимости, случаи накопительства, последствия приема лекарств – агонистов дофамина. Рассказывается о разных случаях компульсивного поведения, о влиянии тревоги на людей.
Отзывы 11