Volume 100 pages
2024 year
12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты
About the book
"12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты" — это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, развить здоровые привычки и обрести тело своей мечты. Книга поможет вам пройти через каждый шаг трансформации — от постановки целей и выбора правильного питания до формирования устойчивой мотивации и преодоления психологических барьеров. В каждой главе вас ждут практические задания и ценные советы, которые сделают процесс похудения эффективным и вдохновляющим. Эта книга — ваш личный план действий на пути к успеху!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Мне не понравилась от слова совсем. Собрали тезисы из разных общедостурных источников и надили воды. Я правда и об авторе ничего нигде не нашла. Кто он? Врач, психолог, нутрициолог с курсами? Но решила поинтересоваться, что за книга, вдруг что то и вправду интересное. Больше ничего не куплю от этого издательства.
Reviews, 1 review1