Постройнела на 30 кг по системе С.М. Обложко. Жду с нетерпением выхода новой книги. Надеюсь, что с рекомендациями этого доктора подружусь надолго
Missart Irina Здравствуйте, 2 года прошло как дела ?
Ирина,
и второй вопрос , если я не готовлю , нет времени и просто не люблю с этим возится , есть ли смысл покупать книгу подскажите пожалуйста
Уже пробовали готовить по рецептам Сергея. Дети попробовав "Оливье" сказали готовить только так!
Ждём книгу, будем готовить?
Книга пока не опубликована. Но на сегодня Сергей Обложко лучший, грамотный диетолог-психотерапевт.Жду с нетерпением книгу
Давно мечтала купить книгу, мечта сбылась!
Хоть и в электронном виде но очень приятно.
Программу закончила год назад, достигла желаемого результата легко. Удерживаю вес без проблем.
Спасибо Сергей Михайлович!
Вы гений!
Очень понравилось то, как автор изменил привычные блюда. Действительно, это сильно снижает возможность срыва. Ведь нет запрета на привычные блюда, а к здоровому, как и к хорошему быстро привыкаешь.
Добрый день! Спасибо, что делитесь своими впечатлениями после прочтения. Мы рады, что книга вам нравится.
Очень нравится и автор, и методика. Только начала работать по его системе, но за 10 дн. - 2 кг. Понимаю, что скорее всего вода, но даже это мотивирует.
Нууу… слишком в некоторых вопросах поверхностно и не адекватно. Слишком все обезжирено, что является вредным по своей сути. Сахарозаменитель тоже далеко не полезная штука.. короче, я осталась ни с чем после этой книги.
Отличная книга с рецептами, теории в самый раз, книга написана с фирменным юмором, рецептов много, можно составлять меню на все случаи жизни.
Рецепты полезные. Мне понравились. Приобретала ради них. Советы так же имеют место быть..................................
Добрый день! Спасибо за отзыв. Здорово, что вы нашли для себя интересные рецепты.
Купила, тут-же прочитала. Поняла, что надо многое ещё перечитать, осознать, пробовать, изучать, анализировать. Но согласна с одним, это лучшие рекомендации по сбросу веса, оздоровлению организма и продлению молодости, жизни. И скорее всего не быстро выйду на полноценный путь, там где живу-война, с продуктами выбор не очень, но многое есть и надо думать.Вес лишних 20 кг и их надо сбросить, об этом не только талия, а всё тело кричит. Поэтому, огромное спасибо автору за книгу! Буду работать над собой, отслеживать другие книги автора. Написано умно, интересно и с юмором.
Reviews of the book «Худеем по метаболическому принципу», 36 reviews