Reviews of the book «Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания», 4 reviews

Большинство рецептов - обычные блюда, в рецептуре которых просто урезаны жиры и сахар: либо не добавляются при жарке и в заправках, ингредиенты берутся с малым содержанием жира, типа творога и мяса, сахар заменен на сахзам. Но, кое-что полезное взяла для себя, мне не хватало рецептов соусов.

Почему же мне понравилась книга с рецептами от Бомборы - «Готовим полезное вкусно»?


1) Это моя первая книга дома именно с рецептами, которую можно полистать и при этом решить, что приготовить вкусного!


2) Там реально вкусные блюда, причем еще и полезные. То есть я даже не знала, что, например, сливки в рецепте можно заменить на что-то менее калорийное.


3) Картинки. Какие же сочные и привлекательные фотографии получились. От одного их вида уже хочется есть.


4) Написана книга врачом-диетологом, специалистом по снижению веса. А это уже что-то значит.


5) В рецептах можно найти: салаты, супы, горячие блюда, десерты и даже соусы.


6) Книга вдохновляет на то, чтобы на своей кухне приготовить что-то новое.


7) А еще эта книга может стать отличным подарком и руководством тому, кто хочет заняться улучшением своего здоровья!


Одни плюсы, я считаю.


Решила, что иногда буду брать подобные книги в свою библиотеку и экспериментировать с едой, ведь я еще многого не знаю.

Очень просто,полезно и вкусно!Огромная благодарность автору и всем причастным к созданию книги!Благодарных и дисциплинированных пациентов доктору!

Странная подача рецептов блюд: сначала десерты, потом закуски и салаты, потом хлеб, а потом горячее. Очень странно. И некоторые рецепты вызывают сомнения (в тех, где творог 0% – разве они будут полезными?), но это моё мнение

L.Masha1994, у меня почти все книги автора, и на его рецептах я скинула 11 кг

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
13 December 2024
Writing date:
2023
Volume:
178 p.
ISBN:
978-5-04-214372-4
Total size:
22 МБ
Total number of pages:
178
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Part of the series "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта"
All books in the series
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,7 на основе 278 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок