Reviews of the book «6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь», 3 reviews
И всё-таки учитывая, предыдущие 100 с лишним книг по данной тематике, которые мне удалось прочесть на ЛитРес – данная книга по праву должна находиться в первой десятке книг по вопросам снижения веса, которые есть или были на данном сайте. Да, здесь есть отличные книги Маргариты Королевой, Елены Малышевой, Алексея Ковалькова, Михаила Гаврилова, Юлии Чехониной, Натальи Фадеевой, Лидии Ионовой, Регины Доктор и..... замыкать ТОП-10 книг по похудению на ЛитРес должна книга Сергея Напрасникова. Огромное спасибо автору за книгу! А ЛитРес пожелаю возобновления продаж данной книги.
Приобрел книгу. Большое спасибо автору за труд. Давно интересуюсь этой тематикой, для себя нашел много полезной и познавательной информации. Читается легко, грамматических ошибок не нашел.
В книге перечислены, по большому счету, общеизвестные принципы похудения. Кушать 4-5 раз в день маленькими порциями, забыть про перекусы, после 18 часов кушать только овощи-фрукты-творог, больше двигаться… Если вы не знали про это, книга, пожалуй, станет для вас откровением. При условии соблюдения этих принципов (как настаивает автор), естественно, вы похудеете. Еще бы! Откажитесь-ка хотя бы от мучного, сладкого, жирного на всю жизнь! Кроме того, сам пример автора, похудевшего аж на 14 килограмм (!!!) не вдохновляет. Книга написана, как мне показалось, достаточно мертвым языком (читается тяжело). Вобщем, если следовать всем советам (далеко не новым), изложенным в книге, всю жизнь … да, пожалуй, вы похудеете и больше никогда не поправитесь. Попади она человеку с железной волей (этакому терминатору), у которого совсем нет знаний в диетологии – для него она стала бы супер-полезной. А для простого смертного, у которого все эти вещи и так на слуху… пользы большой не принесет. Разве в качестве повторения.
