Reviews of the book «Мои правила осознанного питания», 5 reviews

Я уже много лет слежу за творчеством Сергея Малозёмова: смотрю его телепередачи, читаю книги, даже готовлю по рецептам из его книг. Мне очень нравится, что автор, говоря о здоровом питании, не придумывает что-то "от себя", а опирается на данные научных исследований. При этом он умеет даже о сложном говорить просто и убедительно. В этой книге каждая глава посвящена какому-то одному, всем хорошо известному продукту. И мы видим их с новой, порой неожиданной стороны, можем оценить как пользу, так и возможные риски их употребления. Те, кто хочет вкусно питаться, и при этом не наносить вреда своему здоровью, много интересного найдут в этой книге.

Очень полезная книга! Спасибо автору за творчество и любознательность! Настоящий доктор - изучи сам и поделись с пациентами- Болезнь легче предупредить , чем лечить!

Довольна,что взяла почитать книгу,много интересного узнала для себя. Читается легко !Спасибо автору!Люблю смотреть его передачи.

Позновательная , направляющая на здоровое питание и здоровый образ жизни. много инсайта получила от прочитанного. хочется продолжения

очень понравилась! читается на одном дыхании! много познавательной информации, истории

Сергей пишет доступно и понятно!

буду читать следующую книгу)

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
26 September 2023
Writing date:
2023
Volume:
261 p. 2 illustrations
ISBN:
978-5-04-192165-1
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text PDF
Average rating 4,6 based on 41 ratings
Text PDF
Average rating 4 based on 151 ratings
Text PDF
Average rating 4,1 based on 43 ratings
Text
Average rating 4,7 based on 47 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,4 based on 899 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,9 based on 24 ratings