Elena Kuznetsova
Очень уважаю Сергея Малоземова, с удовольствием смотрю его передачу на НТВ. Эту книгу взяла по абонементу, рада, что есть такая возможность послушать.
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
AudioFrom the series: Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ
Listen to sample
Mark as finished
- Duration: 9 hrs. 36 min. 29 sec.
- Genre: Foreign nutrition, Health, здоровье и медицина, Dieting and weight loss
Book description
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.
Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Detailed info
- Age restriction:
- 12+
- Date added to LitRes:
- 26 September 2023
- Date written:
- 2023
- Duration:
- 9 hrs. 36 min. 29 sec.
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре by Сергей Малозёмов — download audio book in mp3 or listen online for free.
Оставьте отзыв
Quotes 1
важнее всего отметить следующее: есть масса доказательств, что капуста обладает мощным оружием против множества серьёзных заболеваний – оно называется «сульфорафан». Это вещество снижает риск сердечно-сосудистых проблем, помогает при остеопорозе и даже борется с токсинами в воздухе – в первую очередь с сигаретным дымом! Плюс ко всему сульфорафана боится коварная бактерия Helicobacter pylori – частая виновница язвы желудка
e8609285
Отзывы 1