Volume 205 pages
2016 year
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
About the book
Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.
Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.
Genres and tags
Неплохая мотивационная книга. Написана простым и понятным языком. Приводятся конкретные упражнения, выполнение которых, по мнению авторов, обязательно даст эффект в долгосрочной перспективе. Можно рекомендовать для прочтения, но это далеко не самая мощная и сильная книга из книг данной тематики.
Книга потрясающая!
Упражнения рабочие, один лвс чего стоит. Книги просто обязаны быть в Вашей библиотеке! Во-первых каждый для себя найдёт полезное, так и истории от автора написаны интересно.
Вертекс молодцы!!!
Книга действительно поможет вам освободиться из ментальной тюрьмы, в которой вы находитесь. Если вас интересует данная тема – читайте эту книгу и выполните упражнения. Я без сомнения могу сказать, что моя жизнь изменилась после упражнений в лучшую сторону! В очередной раз огромное спасибо!!!
Отличная книга с множеством полезных практических советов, легко заменит психолога. Если есть желание меняться и работать над собой, то рекомендую каждому. Думаю она станет на некоторое время моей настольной книгой
Интересная книга, жаль нет в формате аудио.
"Все твои маленькие постыдные тайны, написаны у тебя на лбу. Он может их прочесть…"
Автору не стоит останавливаться на достигнутом. Ждём новых книг.
Вы пытаетесь переключиться, но от негативных мыслей так просто не избавиться. Вы боретесь со своими страхами, но ничего не получается – они никуда не уходят. Так начинает рабо
Reviews, 5 reviews5