Основной контент книги Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я
Text

Volume 409 pages

2017 year

16+

Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

livelib16
4,1
9 ratings
$5.31

About the book

Новая книга самого известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др.

Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении.

Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека.

В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками.

Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!

See all reviews

Не пожалела, что купила. Если у Вас проблемы с суставами, мышцами, спиной- читать обязательно. У меня 17 лет артрит, думала, что знаю об этом всё. Но из этой книги узнала очень много нового, а главное очень полезного. Спасибо!

Гимнастика Бубновского – крутая штука. Стоит, конечно, дорого, но дает результат. У меня знакомый ходил в центр Бубновского, у него после пары-тройки курсов снизилась межпозвоночная грыжа на 4 мм. Для любителей сэкономить есть видео с его гимнастикой, но там только сами упражнения. А в этой книге дается возможность понять, как устроен позвоночник, как он работает, что влияет на отклонения в его работе. Т.е., не просто выполнение упражнений, «потому что полезно и будет результат», а выполнение осознанное. Книга для тех, кто любит понимать, что делает, и основательно в это вникать :)

lw.003 здравствуйте, а вы по какой цене купили? Сейчас она стоит чуть больше 300 рублей

Книга познавательная, написана доступным языком, описаны причины многих эаболеваний, помимо описания болезней опорно-двигательного системы, даны комплексы гимнастических упражнений, обязательно попробую позаниматься. У кого есть проблемы со здоровьем, советую приобрести эту книгу.

Безусловно замечательная очередная книга Сергей Михайловича!!!

Я с удовольствием читаю и на практике использую все советы. Друзья, коллеги, если хотите активно долго жить делайте упражнения, вариантов просто нет… Удачи вам!

Неутомимый писатель С М Бубновский.... Кажется, уже всего прочла, ничего нового уже не ждешь, но продолжаю интересоваться следующими книгами, т.к. для меня Бубновский всегда мотиватор к движению, учитывая имеющиеся проблемы. Конечно, он повторяет во всех своих книгах практически одно и то же, часто его мнение по ряду вопросов непрошибаемо, хотя очень спорное, так как со временем появляются новые знания ,новые данные о человеческом организме. Ну что же, имеет заслуженное право на собственное мнение. Читать нужно, чтобы делать свои выводы и корректировать образ жизни. И двигаться!

Log in, to rate the book and leave a review

Бег, велосипед, ходьба (долгая и быстрая), конечно, помогают сердцу, но если не выполнять силовых упражнений для ног, слабеют связки суставов, рано или поздно от бега могут появиться артрозы суставов и остеохондроз позвоночника с грыжами. Таким образом, аэробные упражнения без силовых упражнений ускоряют «изнашивание» суставов при относительно здоровом сердце.

клетки при самых различных заболеваниях, например заболеваниях суставов и позвоночника,

В зависимости от тех или иных патологических изменений и нарушений це

Book Сергея Бубновского «Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я» — download in fb2, txt, epub, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorites.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
09 April 2017
Writing date:
2017
Volume:
409 p. 216 illustrations
ISBN:
978-5-699-94458-3
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Text PDF
Average rating 4,6 based on 12 ratings
Text
Average rating 3,8 based on 12 ratings
Text, audio format available
Average rating 4,5 based on 338 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 27 ratings
Audio
Average rating 4,7 based on 19 ratings