Рост количества практикующих медитацию и их свидетельства пользы практики привлекает все большее внимание ученых. Научные исследования в области медитации стали одной из самых быстро развивающихся областей науки. Эти исследования продемонстрировали, что использование различных практик медитации приводит к заметным позитивным изменениям у практикующих. Цель этого обзора состоит в том, чтобы представить обширный спектр результатов этих исследований, опубликованных в научных рецензируемых журналах.
Книга о пользе медитации. Занимаюсь йогой 30 лет, уже кажется ну все знаю, но вот замечательная книга о том, что такое медитации, каковы ее формы, описаны фазы и подробное изложение исследований о влиянии медитации на физиологию, психику и дух человека. Каждая глава посвящена конкретному влиянию. Все четко и подробно. Кто практиковал знает, кто нет все хорошо поймет.
Отзывы 1