Оксана Гаврилова
Читаю и с грустью осознаю – все правда. Будь проклят этот аллинклюзив! Да переломаются все шведские столы в мире! если бы не беготня по туристическим местам, то приезжала бы домой этаким Винни-пухом
Как есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего
TextSign up
and read the book for free:
and read the book for free:
00:00
Mark as finished
How to read the book after purchase
Don't have time to read books?
Listen to sample
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Go to audiobook
- Size: 23 pp. 7 illustrations
- Genre: Foreign nutrition, Dieting and weight loss, Self-development, personal growth
Book description
В отпуске нужно расслабляться - это неоспоримый факт. Но как расслабиться так, чтобы пробовать любые вкусные блюда, не считать калории, и вернуться домой, не набрав лишнего? Попробуйте использовать КЭП - Кодекс Эффективного Питания, о котором расскажет Руслан Дудник (тренер, практик и исследователь ЗОЖ). Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста. В книге рассказывается об отпускной версии КЭПа, которая идеально подходит для поездок и путешествий.
Detailed info
- Age restriction:
- 12+
- Date added to LitRes:
- 29 November 2019
- Date written:
- 2019
- Size:
- 23 pp. 7 illustrations
- Copyright:
- Автор
Does the book violate the law?
Complain about bookКак есть все и вернуться из отпуска, не набрав лишнего by Рус Дудник — ebook, download epub, txt, mobi, pdf or read online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Агата Суворова
В нашем жизненном темпе не успеваешь следить за весом, но лишние килограммы требуют быть ответственной к своему организму. Книга Руслана -кладезь полезной и легко применимой информации по борьбе за лучшее самочувствие и красивое тело. Мне понравилась, перечитаю ее обязательно
Михаил Соловьёв
Книга хоть и небольшая, но это тот случай, когда никакой воды, только концентрированная польза. Отличная инструкция по здоровому питанию вне дома, которая подходит не только на случай отпуска, но и в целом для поддержки ЗОЖ в любых ситуациях!
Vladimir Talanov
Просто, коротко, полезно. Могу порекомендовать всем, кто желает контролировать свой вес не только в отпуске, но и в деловых поездках, к примеру
Ольга Лазарева
Руслан как всегда краток, но по существу. Все советы легко выполнимы и эффективны. Очень рекомендую. Хотя бы к прочтению. А после прочтения – к применению.
Оставьте отзыв
Popular
For computers
For devices
File(s) sent to
What do you want to complain about?
Message sent
We have received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Message already sent
We have already received your message.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Our moderators will check the book
as soon as possible.
Thank you for your help.
Read this book free
After you sign up, a link to the book will be sent to your email
Enter your email address
Отзывы 11