Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Text
14
Reviews
Read preview
Mark as finished
How to read the book after purchase
  • Read only on LitRes Read
Don't have time to read books?
Listen to sample
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
− 20%
Get 20% off on e-books and audio books
Buy the set for $ 9,68 $ 7,74
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Audio
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Audiobook
Is reading Александр Карлов
$ 4,55
Details
Book description

О чем больше всего жалеете?

Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?

Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.

Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений – терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.

Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.

Вы – автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
26 December 2022
Date of translation:
2022
Date written:
2022
Size:
270 pp. 29 illustrations
ISBN:
978-5-4461-2303-2
Translator:
О. С. Шилова
Copyright:
Питер
Table of contents
Does the book violate the law?
Complain about book
Свобода от сожалений. Если бы я знал… — read a free preview online. Leave comments and reviews, vote for your favorite.
Other versions
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Audiobook
Is reading Александр Карлов
$ 4,55
Book is part of series
«Сам себе психолог (Питер)»
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов
Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
-5%
Quotes 7

Существуют две возможности – мы можем поступить так или иначе. Вот вам мое честное мнение и дружеский совет: поступайте как угодно – вы все равно пожалеете. Сёрен Кьеркегор

+58КоТ

Мы можем либо критиковать себя, либо исправиться.

+18litvi-arina

Ее сила духа, сострадание, ум и любовь к жизни не знают границ .

+13belkov.7979

Сожаление – это «эмоция отмены», оно стирает, отменяет жизнь, которой мы живем.

+9User54498-11

Зацикливаясь на сожалении, мы попадаем в замкнутый круг и начинаем сожалеть о сожалении.

+9User54498-11
2 more quotes

People who read this book also read

Отзывы 14

Сначала популярные
Алёна Климова

У каждого из нас в жизни происходили ситуации, в последствии вызывающие сожаления. Они тяготят душевно, мешают жить ярко, в полную силу. Сожаления - горькие вестники прошлого, уже случившегося безвозвратно. А машины времени еще не изобретено, чтобы мы могли исправить допущенные ошибки. Жить с этой горечью сожалений - малоприятное удовольствие, поэтому и важно разобраться в себе, привести в порядок мысли, отпустить былые чувства об уже случившимся. Для этого отличным помощником станет данная книга. Прочитать, подумать, отпустить. Обрести, наконец, свободу!

E S

Книга куплена сразу. Очень уютное чтение в неспокойные времена. Брать из сожалений силу - это очень жизненно. Много ответов на самые злободневные вопросы. Рекомендую.

Алёна Климова

Так и хочется пошутить, чтоб все сожаления шли бы...)) Но в очередной раз убеждаюсь, что все зависит только от нас самих, поэтому читаем книгу, убираем сожаления, с помощью полученных от автора новых знаний.

Nastyusha

Читала по рекомендации подруги, оказалось это прям мое! Обязательно почитаю другие книги этого психолога. Простым понятным языком описаны моменты, которые не кажутся очень важными, но которые очень мешают жить. Думаю, многим это знакомо. Например когда что-то делаешь и потом все время обдумываешь, что было бы, если бы не сделала, и наоборот. После этой книги стало понятно, почему так происходит, и как с этим жить ?

ok-er

Лихи - мастер психологии, компетентный профи в своем деле. Всегда приятно читать его книги, приятно от того, что понимаешь, какую пользу они приносят.

Рекомендую к прочтению, считаю, что у каждого человека должна быть хотя бы одна книга этого автора в домашней библиотеке. И не просто пылиться на полочке, а активно использоваться для помощи себе и профилактики всяких душевных невзгод.


В преддверие Нового года давайте же отпустим все сожаления!

Оставьте отзыв