Read the book: «Регенеративная сила»

Отсоставителя

Что, если омоложение — не метафора, а буквальный, физический процесс, который уже сейчас происходит в вашем теле — просто без вашего участия?

Именно об этом эта книга. Не о том, чтобы смириться со старением как с неизбежностью, а о том, чтобы вспомнить о том, что та же самая Сила, что однажды дала вам жизнь, способна возрождать её снова и снова. Достаточно лишь сознательно направить её туда, куда нужно.

И это не иносказательный оборот. Не «в переносном смысле». Это на самом деле как реальный физиологический и психологический процесс, который начинается с одного простого шага: начать.

Абсолютно согласен с автором книги, что молодость тела и духа возвращается не тогда, когда мы её выпрашиваем или откладываем «на потом», а тогда, когда начинаем жить так, будто она уже есть. Дышать так, как дышит обновлённый человек. Держать образ той Силы, что уже течёт по телу, — раньше, чем появится «доказательство». Это не самообман: это тот самый принцип, о котором говорят и древние мудрецы, и современная физиология. Тело всегда следует за ясным, устойчиво удерживаемым образом.

Дальше в книге — и объяснение, почему это работает, и, что гораздо важнее, — конкретные шаги, с которых можно начать сегодня же.

Книга, которую вы держите в руках, — встреча двух работ одного автора, разделённых по замыслу, но неразрывных по сути.

Первая — «Regenerative Power» («Регенеративная Сила»), вышедшая в 1922 году. В ней Уильям Уокер Аткинсон рассказывает о принципе, известном эзотерическим школам с древности: та же сила, что порождает новую жизнь, способна — если направить её иначе — обновлять и укреплять жизнь уже существующую. Книга подробно и убедительно объясняет теорию — историю идеи, её физиологическую основу, психологический механизм. Но объясняет она долго — и когда, наконец, доходит до практики, читатель нередко успевает устать от обилия слов.

Поэтому к вам книга пришла только в виде чистой сути, в которой теория первых глав сознательно сведена в одну. И этой информации достаточно, чтобы понять принцип, не испытывая ваше нетерпение, чтобы быстрее добраться до истины.

А вот главы, где Аткинсон переходит непосредственно к практике, напротив, переведены внимательно и полно. Там, где раньше было густо от слов, теперь ясно от техники.

Практическая часть в этом труде небольшая, но именно для неё и во имя блага, которое принесут читателю эти знания и умения, и создана эта книга. Чтобы усилить эффект от практики омоложения организма, Аткинсон предлагает применить специальное дыхание. В книге он описывает технику не развернуто. И здесь возникла вторая книга.

Дело в том, что Уильям Уокер Аткинсон писал не только под своим именем. Одним из его псевдонимов был «Йог Рамачарака» — под этим именем в 1903 году вышла книга «The Hindu-Yogi Science of Breath» («Наука дыхания йогов»). Это тот же автор, тот же голос, та же школа мысли — просто в другом облачении. И именно в этой книге содержится то, чего не хватало первой: подробный, пошаговый практикум дыхания — десятки техник, включая ту, что напрямую продолжает тему Регенерации.

Поэтому перед вами честная встреча двух работ одного человека — сведённая в единое целое, чтобы читателю не пришлось искать этот клад среди горы слов. Всё, что важно, — на месте. Ничего не упущено. Просто теперь до сути можно дойти быстрее — и применить её сразу.

Один маленький акцент: в оригинальной книге о дыхании встречаются техники, где сила, о которой идёт речь, направляется не только на себя, но и на других людей — вплоть до идеи «передачи энергии» на расстоянии. В данной работе эта техника о направленном энергетическом воздействии на другого человека, сознательно смягчена до искренней практики в виде тёплого пожелания добра, подобное молитве. Мне кажется, так эта книга останется честной перед своим главной идеей — обновлением себя.

И ещё один небольшой сюрприз ждёт вас в самом конце книги. Дыхание из нижнего центра тела, о котором пойдёт речь в книге, — вовсе не архаизм столетней давности. Эта же нить неожиданно всплывает и в наши дни — в трудах современного нейробиолога с мировым именем, в исследованиях европейского психолога, изобретателя уникального прибора для измерения жизненной энергии, и в книге к нашумевшему авторскому тренингу.

В эпилоге эти источники будут названы поимённо — чтобы вы увидели, что то, чему учит эта книга, — не музейный экспонат, а живой, работающий и сегодня Путь.

Обавторе

Уильям Уокер Аткинсон (1862–1932) — американский юрист, издатель и один из пионеров движения Новой Мысли. Оставив адвокатскую практику после нервного истощения, он посвятил себя изучению и распространению эзотерических и оздоровительных учений Востока и Запада. За тридцать лет он написал свыше ста книг — под собственным именем и под несколькими псевдонимами, среди которых наиболее известен «Йог Рамачарака», под которым выходили его работы о йоге и дыхательных практиках. Именно благодаря Аткинсону западный читатель начала XX века впервые познакомился в доступной форме с идеями прана-йогов и дыхательных техник Востока.