Как жить в семье? Быть вместе, не теряя границ, голоса и права на свою жизнь

Как жить в семье, сохраняя близость и не теряя себя? Эта практическая книга поможет увидеть скрытые семейные роли, установить здоровые границы и обсуждать потребности без обвинений. Вы узнаете, как справедливо распределять бытовую и эмоциональную ответственность, решать конфликты, выстраивать отношения с родственниками и не втягивать детей во взрослые споры. Пошаговый план на тридцать дней позволит создать понятные договорённости, защитить личное пространство каждого и превратить совместную жизнь в устойчивое партнёрство.