Quote from the book "Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг"
Многие люди недооценивают влияния негативных мыслей на психику человека. Мы настолько сильно привыкли к ним, что даже не обращаем на них внимания. Плохие мысли давно стали частью нашей жизни. Они лезут нам в голову во время мысленного разговора с самим собой, они влияют на то, как мы оцениваем себя и других, как мы обращаемся со своими близкими, с нашим супругом или супругой, с нашими коллегами, и на то, как мы говорим о них, когда их нет рядом. Мы постоянно чувствуем, как лезущие в голову дурные образы и фразы управляют нами: они заставляют нас злиться, отнимают у нас силы и время, делают нас ничтожно маленькими и беспомощными, а иногда просто доводят до ручки – до полного нервного истощения.
Genres and tags
Age restriction:
16+Release date on Litres:
03 June 2016Translation date:
2016Writing date:
2015Volume:
134 p. 41 illustrationsISBN:
978-5-699-86079-1Translator:
Publishers:
Copyright Holder::
ЭксмоPart of the series "Cам себе коуч"