Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
About the book
«Роман с самим собой» теперь в саммари!
Как найти себя в сложные времена? Самый энергичный и обаятельный психолог России Татьяна Мужицкая написала об этом целую книгу. В ней гармония инь и ян помогает разморозить чувства и жить полной жизнью, без оглядки на чужое мнение и переменчивые обстоятельства за окном. Читайте главные, мотивирующие мысли автора в формате CrossReads.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Other versions of the book
Reviews, 22 reviews22
Благодарю Татьяну! Мне нужно сейчас было именно это прочитать! Нравится, что всё описано простым, понятным языком и что четко прослеживается грань – где истина, а где самообман. Потому что после огромного количества информации из разных источников об инь и ян появляется путаница. Благодарю!
katiisssssssss
В данной книге только выдержки из книги, но зато самый смысл. Рекомендую внимательно читать и применять в жизни и всё наладится.
Замечательная книга, автор находка, никогда не пожалею, что послушала "другую" версию (аудиокнигу), да, да, именно другую версию, потому что аудиокнига намного живее, чем печатная книга, но любая книга передаёт смысл, который так хотелось передать другим автору.
Книгу Татьяны Мужицкой нельзя сравнивать с этим конспектом по восприятию.Но,когда нет возможности прочитать оригинал,конспект-это выход.
Спасибо.
хорошая, лёгкая книга. Можно сказать «хорошо, но быстро». хотелось бы продолжения. кажется, что концовка очень резкая, только вошёл во вкус, а уже всё.
Полина Крыжевич Саммари книги «Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень»
Итак, вот примеры хороших иньских действий: ● Отказаться от попыток контроля, если повлиять на ход событий невозможно;
свобода представляет собой баланс между доверием к миру и способностью контролировать свою жизнь
Следует начать с тактильных упражнений (поглаживание шероховатой поверхности, прикосновения к полированным предметам), которые помогут «поймать» ощущения и назвать их – точно таким же анализом можно заняться и после общения с кем-либо, рабочего дня и т. д
Так что первый шаг к хорошей жизни – установление контакта со своими чувствами.