Саммари книги «Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения»

Родители и взрослые дети разрывают отношения по разным причинам: из-за несовместимости характеров, обвинения родителя в ошибках воспитания, чьем-то грубом обращении и сказанных кем-то не вовремя слов. Американский психолог Джошуа Коулман сам пережил отчуждение (т. е. прекращение общения) от дочери. В своей книге «Родители и взрослые дети» он делится историями отчужденных родителей и предлагает решение для тех, кто стремится восстановить отношения в семье.

Нужно ли искать виноватого?

«Возможно, вы совершенно не виноваты. Даже если виноваты, помните, что все совершают ошибки».

Автору было 25, когда он встретил Ронду – свою будущую жену. Правда, через полтора года брака они разошлись, оформив совместную опеку над дочерью Еленой. Коулман мог видеть Елену по средам и выходным. Когда девочке было 7, он снова женился и стал проводить время с дочерью гораздо реже, хоть и старался превратить каждую минуту в праздник.

Когда Коулману было 40, у него родились сыновья-близнецы. Он был счастлив воспитывать их, но всегда испытывал чувство вины за то, что не уделял внимание дочери от первого брака.

В возрасте 17 лет вопреки решению суда Елена перебралась жить к отцу и его новой семье. Казалось, всё должно было наладиться, но девушка не поладила со сводными братьями.

В 22 она призналась, что никогда не чувствовала себя любимой, особенной и нужной отцу. Это был конец. Пройдет несколько лет, прежде чем они заговорят снова.

Отчуждение от ребенка заставляет вас чувствовать себя потерянными и отчаянно жаждать ответов. Виноватых найти непросто, а иногда невозможно. Но если вы хотите иных отношений, будьте готовы измениться. Вы должны увидеть себя глазами детей и активно искать доказательства их правоты. И даже если вы думаете, что идеи ваших детей – полная чушь, вы всё равно должны начать со слов: «Хорошо, давай посмотрим на это вместе».

Всегда ли возможно примирение? К сожалению, нет. Коулман рассказывает две истории, которые закончились по-разному.

Ральф был грубым, эгоцентричным бизнесменом, требовавшим от сына Фрэнка благодарности, почтения и подчинения. Фрэнк мечтал заниматься гуманитарными науками, но отец пригрозил прекратить платить за учебу в колледже, если сын не будет обучаться чему-то практическому. В итоге парень получил степень бакалавра в области бизнеса, но вскоре вернулся к филологии.

Психотерапия помогла Фрэнку противостоять диктатуре отца и свободно вздохнуть после разрыва отношений.

Ральф считал, что сделал всё возможное для сына, оплатив образование и обеспечив материальное благополучие, так и не смог извиниться, признать право сына выбирать свой путь.

Иным был результат с другой семьей.

26-летняя Карина рассказывала о многочисленных случаях, когда мать Шинейд вызывала у нее чувство стыда и унижения, особенно в подростковом возрасте. Из-за этого во взрослой жизни девушка испытывала тревогу и неуверенность в себе.

Шинейд, мать Карины, рассказала о своем детстве: отец, которому поставили диагноз «параноидная шизофрения», бил ее, постоянно пропадал в психиатрических лечебницах, а в 42 покончил жизнь самоубийством. Мать безжалостно сравнивала Шинейд с ее более привлекательными и общительными старшими сестрами.

Коулман выразил сочувствие и поделился с ней своей историей. Поняв, что ее не обвиняют, Шинейд задумалась о необходимости признания страданий дочери.

На сеансе с Кариной Шинейд сквозь слезы принесла свои извинения, признавшись, что не стала матерью, которой мечтала быть. А дочь со слезами на глазах ее благодарила.

Первый шаг должны делать родители. Им нужно предоставить ребенку время и место, чтобы поговорить, почему отчуждение было необходимо. Родители должны сопереживать и попытаться найти в словах ребенка зерно истины.