Read the book: «Саммари книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»»

Collective work
Font:

Автор книги Екатерина Тур – врач и психосоматолог. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи эмоциональных переживаний и физических симптомов и дает рекомендации, как научиться прислушиваться к своему организму.

«Психосоматика. Тело говорит» – это книга о любви, заботе и уважении к себе. О том, как научиться слышать себя. Научиться чувствовать себя. Помочь своему телу быть здоровым и говорить с ним на его языке.

Ключевые идеи книги станут первым шагом к пониманию своей природы и восстановлению целостности жизни.

Идея первая: тело требует комплексного подхода, потому что оно отражает каждую сферу жизни человека

Тело человека – это хранилище для большого объема информации, позволяющее развивать навыки, таланты и способности. Мысли, эмоции, чувства и речь – неосязаемые вещи, но они влияют на наше поведение и физическое состояние.

Расшифровывая сигналы тела, можно понять источники негативных эмоций и изменить их на положительные. Каждая эмоция отражается на нашем теле, заставляя его в течение дня регулировать внутренние гуморальные и нейроэндокринные процессы.

Психосоматика – это область науки и медицины, изучающая воздействие эмоций на патологические процессы в организме. Эмоции «разговаривают» с нашим телом на особом языке, который состоит из сигналов и скрытых импульсов. Расшифровывая этот язык, мы можем понять подлинные причины возникновения болезней и помочь телу излечиться.

Age restriction:
12+
Release date on Litres:
22 February 2025
Volume:
12 p. 1 illustration
ISBN:
978-5-04-219456-6
Publisher:
Copyright holder:
Эксмо
Download format:
Part of the series "CrossReads: Тайны нашего тела"
All books in the series
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 3,8 на основе 22 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Urology
Collective work
Text PDF
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок