Quotes from 'Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»'
мяса. Заменять животные белки растительными (орехи, бобовые, грибы). Это тоже замедлит агломерацию белка. Употреблять больше омега-3 жиров и меньше жиров омега-6. Трансжиры полностью исключить. Заменить молоко другими
Collective work
Text, audio format available
$1.85
Genres and tags
Age restriction:
12+Release date on Litres:
16 September 2022Writing date:
2022Volume:
28 p. 1 illustrationISBN:
978-5-04-174285-0Publishers:
Copyright Holder::
CrossReadsPart of the series "CrossReads: Тайны нашего тела"
